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張貼者： James 日期： 12月 21, 2021

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台北壁球場推薦 / recommend squash courts in Taipei

臺北小巨蛋 Taipei Arena - Go Gym (會員制 Membership Required) 球場數 / Court no.：4 Add：臺北市松山區南京東路4段2號 (click for google map) 推薦原因：場地標準，球友眾多，各種程度都有。James最常約球友練球的場地，是A組球員的集散地之一。想練球、進步的，來這就對了。常出沒的球友 / Players ： James Huang 黃政堯、Jeremy Yeh 葉佳魁、Devin Huang 黃德勝(黃爸)、Lily Lee 李莉莉、唐仲平、鄭國任(特約教練)、Ruby Hsieh 解惠淑、Linda 陳怡文、Thomas Smith ...。

壁球反手拍-肩膀動作講解

影片摘自 Squash Skills網站這次Squash Skill新推出反手拍的分解動作，我特別喜歡他提到的「將手肘靠近你的腹部位置、將球拍拉起」的說明，而不是一味的說明要轉身。當我和很多初學者說要轉身面對玻璃時，他們往往肩膀沒有往下、球拍拍面沒有拉起、重心位置根本不對....。但當手肘往腹部靠近時，很自然的身體就會微微蜷曲，右肩膀就降下，轉身。當我和剛剛開始接觸壁球的13說明這個動作時，他馬上就能意會，還說：「那個Roy的動作就是這樣耶！他手肘收進來很多...」。我馬上決定要簡單翻譯這個影片，希望更多初學者可以更簡單體會反手拍的真諦！

AJ 高階壁球選手訓練營

近年來參與壁球賽事人數增加，每一年台灣官方單位都會舉辦不少的壁球賽事，甚至還有代表國家參加國際型賽事的國手選拔，例如東亞、亞洲壁球錦標賽。由於台灣訓練環境不完善，且缺乏專業教練教導正確的訓練方式與觀念，導致選手們成長空間有限。前台灣第一楊文昌教練與現任第一黃政堯選手，歷經數次國際型比賽，亦到其他國家進行培訓後，看到國際選手們水準一直在提升，倆人決定興起組織訓練營的概念，來提升國內選手們的實力，以及提倡專業的培訓制度。此次，將於台北成立壁球專業訓練營，亦效仿他國訓練模式，營造團體培訓模式，傳授正確的壁球技巧、訓練方法以及多年對戰經驗，並期望培育出更優秀的選手，來提升台灣壁球選手國際場上的競爭力。 1、目的：培訓積極既有潛力的壁球選手，提升壁球國際競爭力，造就競技體育優良成果。 2、訓練期間：即日起接受報名登記（額滿即開課），以 8週為單位。 3、教練團隊：楊文昌教練黃政堯教練 4、訓練方式：首先教練團隊於報名登記人員中甄選出數名積極且有潛力之壁球選手，甄選結果將藉由網路公告，被甄選之選手將依程度進行編組進行訓練。 5、訓練時間：固定每週週六晚上7時至9時(6時45分集合) 6、訓練地點：國立台灣大學綜合體育館B1 壁球室 7、參加資格：年滿12歲以上者 (參加者登記後將由楊文昌教練和黃政堯教練進行甄選) 8、甄選條件：男子：國內B組以上之選手(含A組選手) 女子：國內A組選手 (曾入選國家代表隊或現任國家選手尤佳) 9、訓練費用： 1、現役成人國手費用：免費 2、依照組別報名費用不同，請參下列表格：未上滿八堂的學員恕不退費 10、報名辦法：先行登記個人聯絡資料及經歷，由教練們進行甄選作業，甄選完成後，入選者將收到入選通知，確認報名完成後將通知訓練及現場繳費。填寫報名表/Application

技術提供：Blogger