Simon Parke 講解落球點的練習

Squash Skills請到已退休的職業球員Simon Parke講解落球點的練習，影片內容很簡單，就是Simon示範將反手拍落球點打中發球格後方靠近側牆處的一角。但，為什麼是這個位置？

大家看比賽一定會發現，直線球（straight）是所有選手熱身時一定要練習的項目。直線貼著側牆的球路為何如此重要？

一、它是最佳的安全球，可適度封住對手的擊球選擇，並增加對手的失誤率。當我們擊出的直線球像是黏在側牆上一般，對手便不敢隨意用力揮拍，能變化的球路也會減少。但打出黏在側牆般的球，在比賽高速進行下，成功率太低，因此落球點就顯得更重要。

二、最佳的落球點，是讓球的第二次落地點接近後場玻璃與地板中間的縫隙nick（Second-bounce nick）。


這個球路，會迫使對手要更快地跑到後場去擊球，因為球不會在落地後彈到玻璃再彈出來，而是在落地後快要到玻璃前就要第二次落地了，使得對手被迫要在第一次落地後快速擊球，不能等到碰到玻璃反彈後再擊球，這會產生強烈的時間壓迫感。

當球越來越靠近玻璃，實際擊球點其實和碰到玻璃再反彈出來的球路相比，Second-bounce nick的球路會讓對手的擊球點更後方、更接近玻璃，也因此讓他的揮拍空間更小，他也必須要跑到更後方才能擊球，這會使得他回球場中心T點變慢，讓你能夠更輕鬆地搶到有利的T點位置。


練習Second-bounce nick的球路很重要，要是打得太深，球就會彈到玻璃再彈出來，變得沒有壓迫性；要是打得太淺，對手就可以在中場直接反擊，你光是在中心T點卡位就用掉大半力氣了，很可能還要繞著對手跑。

Second-bounce nick的原理，不只運用在直線球（straight），在打斜對場球（Cross Court）時更好用。這個部分，大家可以自行舉一反三，問問資深球友或教練，或是多看A組的比賽也行。然而要真正了解Second-bounce nick的魔力，可能需要和A組的球員互相切磋過後才會有更深的感觸。

球速、球路沒有絕對，這正是壁球最有趣的地方。


----------------------------------------------

Who's Simon Parke?

他是James青少年時期的偶像。記得第一次到香港看職業賽，James看見Simon走進廁所，硬是在廁所外忐忑不安地等他，要黃爸替他和Simon拍照留念。這張照片如今還在James的房間桌上，一轉眼，Simon已經42歲了，James也不再是當年的青澀毛頭小孩。

他從沒有拿過世界前二，最高世界排名是第三。但他卻是個傳奇。

他在1995年打進世界前十，卻在同一年檢驗出癌症，隔年動完化療，四個月後就回到球場上，最後在2000年拿到世界第三的排名，這中間曾經締造了許多不可能的奇蹟。

Simon現在常常出現在Squash TV擔任職業比賽的球評，也許你沒有機會感受他當年在球場上的執著，但可以開始體會他解說比賽的專業與熱情。