Burtina 不負責翻譯：
ps: 要達到這樣的標準，(右撇子為例)右肩膀要微微低下，轉身。也有選手會將手掌微微往上拉，讓手臂和肩膀呈現三角形的狀態(可參考影片中Peter Nicol、John White、Nick Matthew、Karim Darwish)。這通常是在球較低、較靠近後牆的情況下發生。
2. The hand nearly follows at the same height as the ball…from the glass wall to the point of contact.
ps:擊到球的瞬間，把球往前牆稍微推送，而不是用切的。
3. At contact of the racquet is parallel to the floor.
3. 球拍擊到球的瞬間，球拍是與地面平行的。
4. Shoulders and hips remain square to the side wall through the completion of the swing.
4. 在揮拍結束時，肩膀和臀部承現與側牆平行的一直線。
ps:收拍時，上半身維持平衡、挺立的狀態。
初學者大部分沒辦法擊出後牆的反手拍原因在於：
1. 站立的位置不對：沒辦法預估正確的擊球點，站太靠近球或牆壁。
2. 揮拍的動作不對：重心沒有放低、沒有轉身、球拍拍面沒有拉起。
1. 轉身不夠多。(只能擊boast 側牆球，或是球都會碰到側牆)
2. 擊到球的瞬間，拍面是用切的，而不是平平推送。(球會控制不穩)
3. 收拍時，身體沒有維持平衡。(有些球員會將左手與右手做反方向揮動以保持平衡，進階選手能用腹部的力量維持身體核心的平衡)
這些是目前我想到的，請大家再補充囉~。
Burtina H.
What to Notice：
注意事項：
1. The fore-arm is positioned parallel to the shoulders at the start of the swing. (there are exceptions to this norm)
注意事項：
1. The fore-arm is positioned parallel to the shoulders at the start of the swing. (there are exceptions to this norm)
1. 在揮拍的一開始，手臂前半段的位置與肩膀平行。(這個準則有些例外)
ps: 要達到這樣的標準，(右撇子為例)右肩膀要微微低下，轉身。也有選手會將手掌微微往上拉，讓手臂和肩膀呈現三角形的狀態(可參考影片中Peter Nicol、John White、Nick Matthew、Karim Darwish)。這通常是在球較低、較靠近後牆的情況下發生。
2. The hand nearly follows at the same height as the ball…from the glass wall to the point of contact.
2. 手幾乎是順著球落點的相同高度揮動…從玻璃牆到擊到球的點。
ps:擊到球的瞬間，把球往前牆稍微推送，而不是用切的。
3. At contact of the racquet is parallel to the floor.
3. 球拍擊到球的瞬間，球拍是與地面平行的。
4. Shoulders and hips remain square to the side wall through the completion of the swing.
4. 在揮拍結束時，肩膀和臀部承現與側牆平行的一直線。
ps:收拍時，上半身維持平衡、挺立的狀態。
初學者大部分沒辦法擊出後牆的反手拍原因在於：
1. 站立的位置不對：沒辦法預估正確的擊球點，站太靠近球或牆壁。
2. 揮拍的動作不對：重心沒有放低、沒有轉身、球拍拍面沒有拉起。
能夠打到球，但是總是無法打出漂亮的直線，球都會歪、不貼牆，可能原因有：
1. 轉身不夠多。(只能擊boast 側牆球，或是球都會碰到側牆)
2. 擊到球的瞬間，拍面是用切的，而不是平平推送。(球會控制不穩)
3. 收拍時，身體沒有維持平衡。(有些球員會將左手與右手做反方向揮動以保持平衡，進階選手能用腹部的力量維持身體核心的平衡)
這些是目前我想到的，請大家再補充囉~。
如果有疑問，可以先看壁球反手拍肩膀轉身的分解動作說明，
還是打不到球？也很歡迎面對面請教James。
還是打不到球？也很歡迎面對面請教James。
Burtina H.
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