上課內容

初學班 (台灣男E 女D程度) 
  1. 壁球規則及玩法
  2. 打壁球要注意的事項(了解基本的打球禮儀)
  3. 球拍與球的選擇
  4. 正確的正反手握拍方式
  5. 基本正反拍控球
  6. 發球與接發球
  7. 基本對打技巧
  8. 簡易的壁球移位概念
  9. 各種球類基礎打法(Boast, Lob ,Drop,Cross Court shot,Volley…etc)
 (會依學員的狀況去調整)


進階班(台灣男D-C 女C-B程度) 
  1. 壁球各種步法觀念提升
  2. 進階戰術應用
  3. 進階各種球類打法練習
  4. 進階球類選擇觀念
  5. 基礎壓力擊球(Pressure drills)練習
  6. 帶動全身擊球(Body Weight)技巧加強
  7. 對打練習


高級(選手級)班  (台灣男B-A 女A程度) 
  1. 比賽戰術戰略應用(Game plan) 
  2. 分析出個人優劣勢
  3. 高節奏下的球類選擇(Shot selection)
  4. 個人Technic調整與建議
  5. 壓力擊球 個人步法加強
  6. 加快節奏的打法 (Skill)
  7. 更細膩的拍面控制擊球技巧
  8. 較多變化性的壁球訓練及玩法
  9. 量身定做的體能訓練

James擁有多年訓練小孩與青少年選手經驗。
特別找尋對壁球有高度興趣的小孩,或者有意成為國家級選手甚至對職業賽有興趣者。
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